[此贴子已经被作者于2010-7-28 13:41:26编辑过] 周二（7月27日）在跑步与腐败中纠结。。。自从上个周四下暴雨至今，俺已经有一个星期没有跑步了。周末期间去出游玩了，回来后发现腰围圆润了不少。心想，今天得好好跑跑，消消脂肪，多跑几K。
人算不如天算，今天却是雷暴雨的天气，下午6点半钟的笔架山已经开始下雨了。我在公司换好跑步的短衣裤，一路小跑到笔架山，却见雨势越来越大。随着阵阵雷声的响起，把各位跑友赶到了莲花一村的“老乡镇”去了。所以，今天来参加跑步的队友较少，受雷雨的影响，我只跑了两圈湖就草草收场了。
尽管天气不佳，但心情没有受到什么影响。
因为，今天还有另一个重要的活动——与雪山英雄们的小聚会。。。
参加本次活动的登雪山英雄有：老萝卜头、山疯、矮马、家伙。
参加本次活动的特邀嘉宾有：步频140、神雕、木芙蓉、桑烟。
参加本次跑步或聚会的队员有：南华黄金、行者孙、二匹马、榕风儿、造船人、胖子。
（内容略）
最后，感谢老萝卜头带来了新疆特产小吃给大家品尝；感谢步频带来了山东辣椒花生给大家品尝。感谢大家的热情参与！再次恭喜几位登雪山的队友们胜利归来！
周四（7月29日）在雷雨交加的傍晚
今天白天多云有几阵雨，气温也就30度左右
心想难得的好天气，西瓜应该可以顺利“进口”了
前两次活动因暴雨影响活动，道行同学的“任务”无法完成
其心中念念不忘，频频跟帖说明缘由，生怕大家不能理解其心意
今天在Q群
二小姐正在夸好天气
心想可以多跑几K，别错过大好时光
宁静也想好好训练，为参加上马作好准备
而桑姐最关心的莫过于今晚的腐败活动，看来猪耳朵是吃不到的了
今天下午
单位领导不知何故，突然宣布提前半小时下班
心中窃喜，难道这就是人们所说的：天时、地利、人和
呵呵。。。怪力忽忽赶回宿舍换跑步装备，黄金一路小跑到笔架山
18点钟还不到，只见宁静致远早已经跑了两圈湖了
怪力、沈明相继赶来，都来得比较早，但不一定来得巧
天有不测之风云，笔架山有旦夕之雷暴
黄金跑出才10几分钟，到达环山道不久便开始下雨
路上行人匆匆躲藏避雨，一下子感觉道路宽敞了许多
暴风雨聚然而至，进而电闪雷鸣，唯黄金还在雨中裸奔
贪婪的雨点很快就令你湿身，雨势越来越大，响雷越来越频密
环山路上掉满了树叶和树枝，却不见打中黄金的头
路上多处被雨水漫过，鞋子早已灌满了水，眼前模糊一片
哥跑的不是步，是迷惑
跑着跑着，几位山友的名字从黄金的脑海掠过
闪电、天雷、雷暴。。。。。。
一道道耀眼的闪光从我面前掠过，一声声刺耳的闷声从我头上响起
心想，买了好几年彩票都没中过，不会这么巧吧
没有退缩，也没有退路，一路狂奔
用了27分钟跑了个来回，雷电还在响，暴雨也在继续下
宁静致远、沈明、胖子、怪力、桑烟、二匹马。。。
一众跑友都挤在小小的保安岗亭里，都在焦急地等待黄金平安回来
一声问候，已经暖人心房
这是一处避风港
这里不怕风雨，不怕雷电
这里很安全，这里最温暖
[此贴子已经被作者于2010-7-29 23:20:35编辑过] 周二晚上因为早已有约不好放朋友飞机，没能以“特邀嘉宾”敬小罗GG一杯，下次我补请小罗GG喝酒哈。
[此贴子已经被作者于2010-7-29 22:59:19编辑过] 以下是引用南华黄金在2010-7-29 22:39:02的发言：
心想难得的好天气，西瓜应该可以顺利“进口”了
前两次活动因暴雨影响活动，道行同学的“任务”无法完成
其心中念念不忘，频频跟帖说明缘由，生怕大家不能理解其心意
偶看还是换个人带西瓜吧，道行太高啦，能呼风唤雨呀，害俺几次换了衣服都没跑成。…^&^
揭发：昨晚二匹马一个劲冲着偶在骂：S忽悠、大忽悠。。。偶说你反正骂的不是偶，偶不是忽悠，有人是，嘿嘿，哈哈。
以下是引用饭粒在2010-7-29 22:58:03的发言：
周二晚上因为早已有约不好放朋友飞机，没能以“特邀嘉宾”敬小罗GG一杯，下次我补请小罗GG喝酒哈。
偶可以作陪不？ 好诗 以下是引用桑烟在2010-7-30 9:34:55的发言：
偶可以作陪不？
没你咋成呢？就明晚吧？不把小罗GG喝到登顶的感觉绝不罢休哈 以下是引用饭粒在2010-8-2 8:32:50的发言：
没你咋成呢？就明晚吧？不把小罗GG喝到登顶的感觉绝不罢休哈
哈哈，这要大伙共同努力。筒子们，加油呀，不取找理由随意请假哈。 以下是引用饭粒在2010-8-2 8:32:50的发言：
就明晚吧？不把小罗GG喝到登顶的感觉绝不罢休哈
周末小罗回去探亲，不知返回深圳了没有哈。。。 以下是引用南华黄金在2010-8-2 9:44:52的发言：
周末小罗回去探亲，不知返回深圳了没有哈。。。
护法电话去落实下！ 我记得他说了周二能回来的。 以下是引用桑烟在2010-8-2 9:48:45的发言：
护法电话去落实下！ 我记得他说了周二能回来的。
周二跑步活动正常进行，老罗回来参加活动哈。。。喝喝喝。。。 俺打算明晚去兜一圈湖 饭桶的酒是要喝的 以下是引用老箩卜头在2010-8-3 10:29:57的发言：
饭桶的酒是要喝的非常抱歉！饭桶正在肚子痛、拉稀中，痛苦啊！周四一定补请，再加一个冰冻大西瓜哈。 很不幸，手机与肚子一起造反了（坏肚子是发生在六点出门前的，手机也是当时才发现彻底充不了电），所以没能及时向大家说一声，连一个短信也发不出。
[此贴子已经被作者于2010-8-3 19:45:19编辑过] 周二（8月3日）感谢宁静致远赞助西瓜
今天晴间多云，天气炎热，不过晚上跑步的气温约29度，有微风，跑步锻炼还是很不错的。感谢老萝卜头带来了家乡小吃！感谢宁静致远给大家带来了甜蜜蜜的大西瓜！
现将今晚跑步训练情况汇报如下：
1、老萝卜头：1山+5圈湖/带家乡小吃来，谢谢；
2、南华黄金：1山+2圈湖；
3、宁静致远：1山+2圈湖/感谢赞助西瓜；
4、没穿马甲：1山+6圈湖；
5、沈明：1山+2圈湖；
6、小胖：1山+1圈湖；
7、扎西：1山+1圈湖；
8、赵军：1山+1圈湖；
9、威仔：1山+1圈湖；
10、行者孙：2圈湖+景田跑到笔架山/兼职义工，谢谢；
11、南方：3圈湖；
12、造船人：5圈湖；
13、桑烟：1山+1圈湖；
14、二匹马：1山+1圈湖；
15、安琪：2圈湖；
16、蔡蔡：4圈湖；
17、踏雪寻梅：6圈湖；
19、榕风儿：5圈湖；
19、娜仁：莅临指导；
20、没穿马甲+1：N圈湖；
21、没穿马甲+2：N圈湖；
22、胖子：1山+N圈湖。
最后，感谢大家对本活动的支持与理解，欢迎更多的朋友一起来笔架山跑步锻炼身体！
[此贴子已经被作者于2010-8-3 23:22:41编辑过]
低碳虎奔——笔架山跑步训练周二/四召集
昨晚和桑姐醉酒对歌回家，南方和行者孙看热闹。[此贴子已经被作者于2010-8-4 10:56:01编辑过] 以下是引用饭粒在2010-8-3 18:46:14的发言：
非常抱歉！饭桶正在肚子痛、拉稀中，痛苦啊！周四一定补请，再加一个冰冻大西瓜哈。
向饭粒表示严重的慰问！
昨晚你和黄金通电话我也在旁边，我们都觉得你太客气、太在意了，你是个好同学，搞的我们大家都不好意思了！
天热注意饮食和卫生，保重身体呀！