俺报名了深马,号码:11451. 这次活动我做裁判，希望你们有好名次。 从明天开始到赛前3天，不宜吃肉类食品，要多次米饭面条番薯土豆青菜等富含碳水化合物的食品，增强耐力。男胖子腋下胸前大腿根要记得涂凡士林。 黄金参赛号码：10212
另外，有需要“能量胶和盐丸”的朋友，请与黄金联系。
（能量胶12元/个；普通盐丸10元4颗；加强版带咖啡因盐丸10元3颗）。 这次深马，本人当“400兔子”，有想跑4小时左右的朋友可一起跑哈。。。
因为比赛时间为7点，一般提前一小时检录，天气还比较凉，所以比赛选手尽量在比赛的短衣短裤外套个长衣长裤。
我将尽量在图中1的位置为大家收脱下的衣服。就是新洲立交下来的第一个辅导入口，如果警察不允许，大概会在2的位置。
标示：举丛林小红旗，穿天蓝色外套
接头暗号：天王盖地虎，丛林穿行者
我们不是已经报名了吗。
深圳马拉松 起终点指南
本帖最后由 日行八万 于 2013-12-6 11:22 编辑http://sports.ifeng.com/gundongx ... 06/31854068_0.shtml
深圳马拉松 起终点指南2013年12月06日 07:43
来源：深圳晚报
http://y2.ifengimg.com/cmpp/2013/12/06/07/496cdeaf-ec89-4c38-9f01-65c4b6ed82e4.jpg
终点线路 完赛指南
抵达：全程选手完成比赛后，应按照指示从西南侧入口进入广场区域。
领取物品：进入后左手边即是物品区，全程选手们需要在此领取完赛物品包，内含补给食物、饮料、以及参赛纪念牌。
打印成绩：物品区旁边即为成绩打印区，凭芯片排队进行成绩打印。
取衣：成绩打印完毕后沿指示向前，即可在存包区凭号码布取回自己的衣物，请立刻换上，避免感冒，存衣处开放至14时。
离开：按照指示离开广场区域，完成自己的“深马”之旅。
赛道上跑友奋勇争先
赛道边摄影师也在较劲
深圳马拉松摄影征稿昨天正式启动
目前已有200多名影友报名参加
捕捉深圳“首马”精彩瞬间
起跑指南
如果你参加全程
建议提前一小时（6时左右）抵达赛场，搭乘地铁并不现实，因为地铁运营时间是6时30分开始。建议路途较远的选手打车，或由亲友开车送至少年宫及中心书城一带（福中三路交通管制），然后向南步行到福中三路入口处；路途较近的，可以步行前往；外地选手，建议住在起点附近酒店。
男、女更衣室在广场的西北侧，全程马拉松选手抵达后即可进入更衣室更衣，然后在更衣室旁的存包处存衣，注意存衣必须用组委会发放的存衣包，而且要把小号码布放在存衣包的外小袋内。建议抵达赛场后尽快存衣，因为参赛人数众多，而且存衣在6时40分即截止。
检录之前，运动员可以在广场上热身，组委会也安排了领操员于6时至6时20分在广场领操热身。但如果感觉时间不足，可以直接去检录，将热身留在进入集合点之后。
检录区设在广场的西南侧，非特邀运动员设有三个检录口，从西至东分别为全程、半程、6公里选手检录口。进入检录口前请确认自己的前后号码布是否佩戴好（比赛过程中如少一块号码布即取消资格），芯片是否绑好。按照工作人员指引进入自己的集合点。除特邀选手外，“深马”不设号码前后排，先到集合点的可以排在较前方位检录出发。大众运动员检录截止时间是6时40分。
在等待出发时请做好热身和保暖，同时也请注意环保，不要乱丢垃圾，集合区有领操员在6时30分至6时50分领操。7时鸣枪后出发，但切勿拥挤猛冲，因为计时以通过起点计时点为准，而非开跑时间。
如果你参加半程
唯一的不同是：半程马拉松选手需要在福中三路的存衣车先行存衣，再通过安检进入广场。
如果你参加6公里跑
程序与全程马拉松相同，
但不享受存衣服务，选手需自己保管衣物。
如果你是亲友或观众
观众也可以进入起点广场！但必须从广场东北侧的三个安检门进入，观众可在广场感受马拉松氛围，在赞助商活动区参加活动。
10150全程组 今天5:30到市民中心，6:30没见丛林人。给电话快乐他说时间来不及检录就取消拍照了。遗憾! 4小时20分37秒完成人生首次马拉松，比较开心！感谢丛林亲友团，那助威加油是杠杠滴！
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