靜夢幽韻 发表于 2013-12-6 14:12:07

个人建议：
1、折返点处义工可设，不可设。
2、折返后，30KM～35KM一定要设，这是跑者们很关键的赛段，抽筋、崩溃啥的，频发段，也是最容易产生放弃念头的赛段，需要点鼓励声。
3、40KM也是必设点。

建议虎妞姐可以行使领队特权去安排。

白玫瑰 发表于 2013-12-6 14:21:48

亲人们，一起加油！谢谢你们啦！

桑烟 发表于 2013-12-6 16:36:55

多谢亲友团哈，需要你们的大力支持呀！马儿，记得给俺备上烟和火哈。绿色的爱喜。;P

linda79 发表于 2013-12-6 17:34:19

请虎妞把我分在市民中心附近的义工点! 我方便完了坐车回家!谢谢!

娱乐游客 发表于 2013-12-6 20:12:58

我也在深南大道招商银行段服务、照相，就不去市民中心了

小小红帽 发表于 2013-12-6 21:25:57

虎妞：我报 深南东路深圳发展银行大厦。需要几点前到那里？

饭粒 发表于 2013-12-7 11:49:57

本帖最后由 饭粒 于 2013-12-7 11:53 编辑

感谢亲人啊！在我最需要帮助的时候你就出现了{:soso_e200:}

当我知道你在5公里处等候时，我就从起点跑到5KM；

当我在10KM处知道你在15KM处等候时，我就从10KM跑到15KM;

当我在20KM处知道你在30KM处等候时，我就。。。:P

高山飞雁 发表于 2013-12-7 14:18:22

我明天在凤凰大厦对面（彩田路口和金田路口段）给你们加油！:lol

蓝六 发表于 2013-12-7 16:09:08

明天临时有事，不能为各位兄弟姐妹加油了，甚憾！
预祝大家获得好成绩！

快乐洪 发表于 2013-12-7 17:36:30

领队我和孤

快乐洪 发表于 2013-12-7 17:38:08

领队我和孤岛在一起

子茵 发表于 2013-12-7 19:11:07

我和谁在一起呢？
我的心和你们在一起……
偶跑不动的时候
亲们：看见你们，俺就浑身是劲
我要一路都能见到你们……:lol:dizzy:

开心虎妞 发表于 2013-12-7 20:38:37

本帖最后由 开心虎妞 于 2013-12-7 20:40 编辑

澄澄请根据要求提交个人资料。
丛林统一个人资料格式，请参加丛林活动的所有山友按照以下格式提交资料，资料不全者谢绝参加丛林活动。
网名/真实姓名/手机号码/身份证号码/紧急联系电话/紧急联系人/办公电话/宅电/邮箱/自驾车牌号/血型（其中后五项属于自愿提供）
桑珠小莉/曹莉/13603091681/4403*********/26*****/无/28*****/无/无/无/O型

http://www.bushwalker.net/thread-719-1-1.html
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