丛林穿行者

标题: 1月4(周二)和1月6日(周四)莲花山继续跑步,欢迎大家参加! [打印本页]

作者: 桑珠小莉    时间: 2005-1-5 02:00:09     标题: 1月4(周二)和1月6日(周四)莲花山继续跑步,欢迎大家参加!


冬季锻炼也好啊,只是要注意锻炼后的保暖!
19:00左右来莲花山继续跑步,欢迎大家积极参加!
然后回到湖边小店门口集中,一起FB。
先到的山友请先去跑步,要求跑湖3圈,再跑盘山路;久未锻炼的山友酌情减量。
如果活动遇雨跑步就取消,阴天照常进行!
详情可以见置顶的帖子。
http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=5&ID=1779





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