2013深圳马拉松浮出水面，有人愿意凑热闹吗？ [复制链接]

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电梯直达

楼主

发表于 2013-8-30 17:16:09 |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由老更于 2013-9-9 10:23 编辑

http://www.sz-marathon.com/cn/index.html#

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天天快乐丛林好多队员报名了，到时会发召集帖的！发表于 2013-9-15 20:57:00

老表更总，发个贴，记个成绩，河源40公里不算成绩，这个再不算，一年下来就白忙活了。发表于 2013-9-9 16:56:08

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俺叫老更，更年期的更。

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沙发

发表于 2013-9-2 17:43:27 |只看该作者

忽悠玫瑰参加！她不是一直想跑个马嘛，家门口的多好。
俺看看状态恢复情况再做定夺。肥了不少，估计跑不动了。

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白玫瑰我已经报上了，你也一起跑吧！发表于 2013-9-9 09:47:21

老更深圳第一马，不管怎么说，也要凑凑热闹，呵呵。发表于 2013-9-3 08:36:11

别克

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躺椅

发表于 2013-9-3 21:14:49 |只看该作者

我去年练残了，得休息两年才参复出。老更让人敬佩！

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都市野驴跑马，太遥远的事，我如今连走路都要踮着脚。发表于 2013-9-21 19:27:28

老表貌似某年的接力赛队友，当年飙的飞快，咋就练废了呢，谦虚或是烟雾弹哦。发表于 2013-9-9 16:48:57

别克不是练得太狠，而是训练不科学，老更要想完成全马，一定要找专业人士做个训练计划，包括热身、训练、放松、饮食，还有比赛时的配速。祝你成功发表于 2013-9-4 10:27:14

老更严重慰问。是不是练得太狠了。我是争取在关门时间内跑完，聊一件心事。发表于 2013-9-4 09:05:23

天雷地火

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板凳

发表于 2013-9-3 21:43:53 |只看该作者

实在不适合参加此类活动。飘过~~

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老更慢慢飘~~ 发表于 2013-9-4 09:06:55

通讯基本靠吼，防寒基本靠抖，开路基本靠手，FB基本靠酒，迷路就往回走，登顶基本没有

波罗温

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马扎

发表于 2013-9-4 11:54:33 |只看该作者

深马第一届，正有意这个凑热闹

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古力都报好啦！发表于 2013-9-17 22:37:59

老更好啊，拉上古力一起去吧。9月9日开始报名，直接到网上报名吧。发表于 2013-9-4 14:09:42

老表

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木板

发表于 2013-9-4 15:26:32 |只看该作者

铁定参加，就怕报不上名，实在不行就霸王跑，还省了银子

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老表报上了，好像不怎么火，报名费有点多，咬咬牙还是交了吧。发表于 2013-9-9 16:46:34

桑烟如果够正规的话是没有霸王跑的机会的，会封路。发表于 2013-9-9 10:02:34

老更这么火？发表于 2013-9-4 16:29:47

白玫瑰

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地席

发表于 2013-9-9 09:25:53 |只看该作者

我报了上了，还拉了妹妹侄子一起都报上了

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老更好啊，我也报上了。发表于 2013-9-9 09:40:43

日行八万

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坐垫

发表于 2013-9-9 09:49:42 |只看该作者

向老更等有经验者学习！俺也报名掺和掺和。

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老更大万，你吓死我了。“有经验”？？？我可从来没有跑过正式的马拉松，只想把它作为一件事来完成，不追求成绩，完成即可。发表于 2013-9-9 10:01:00

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石凳

发表于 2013-9-9 09:56:44 |只看该作者

恭喜您，您已支付成功。请时刻关注2013年深圳安琪国际马拉松赛。系统将统一给您分配号码。

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桑烟玫瑰你的体重那是肯定赶不上俺的。发表于 2013-9-9 10:21:02

白玫瑰我是肯定跟不上桑JJ了发表于 2013-9-9 10:14:22

桑烟老更你谦虚啥，你可是完成了百公里的，俺跟在你后面打酱油还差不多。发表于 2013-9-9 10:04:18

桑烟安琪搞这类活动似乎被诟病不少。发表于 2013-9-9 10:03:27

老更跑马的元老来了。我跟着你跑吧，不知能不能跟上？发表于 2013-9-9 10:02:04

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10^#

发表于 2013-9-9 10:00:07 |只看该作者

本帖最后由桑烟于 2013-9-9 10:01 编辑

费用太高！ NND，就知道赚银子！

估计跑不动了，这两年体重直线上升，又几乎没锻炼，整天胡吃海喝的，希望能在规定时间走完。

还没注意看关门时间是几个小时呀？被关在外面就惨了。

斗争了半天，想想家门口的，还是该支持下。

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丘陵地带特区就是特别贵的区~ 估计跑不动主会被清出赛道了！ ZF力度不够还想“捞”两个哩~ 发表于 2013-9-11 10:41:07

桑烟 ZF的支持度不够呗，所以木有大的赞助商。发表于 2013-9-9 10:13:28

白玫瑰报名费高第一也算是创新第一哈发表于 2013-9-9 10:13:28

老更做月饼的赞助商小了点，应该找个牛叉点的企业。据说报名费在全国数第一。发表于 2013-9-9 10:09:50

丘陵地带

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11^#

发表于 2013-9-9 20:39:40 |只看该作者

想了一小时，终于决定报了6公里试试！我与我的“小”伙伴们一起训练！

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丘陵地带支持深圳！咱都是有居住证的人！发表于 2013-9-10 13:47:30

老更不管多少，都是搀和。第一届，凑凑热闹。发表于 2013-9-10 08:39:49

请不要再叫我忽悠，因为我是有组织滴！！！

宁静致远

领队

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12^#

发表于 2013-9-12 12:10:59 |只看该作者

我还是跑盐马好了，这个马拉松商业成分太高！

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都市野驴这个与盐马不是一回事？盐马是山路要艰苦一些吧，当年费尽力气跑了6小时25分，如今若骑车子我保证在关门前冲过终点线。发表于 2013-9-21 19:32:21

走进丛林，听......山的心跳；听......树在唱歌

山竹

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13^#

发表于 2013-9-13 11:58:07 |只看该作者

本帖最后由山竹于 2013-9-13 11:59 编辑

佩服报名的GJ们！
前晚自己试验下，2小时慢跑了17公里，腿上老伤开始复痛，下楼都瘸，今才好点，估计跑步姿势不对

真是老了哦，俺就不凑热闹了!

以后自己跑步控制在10公里左右，那样应该就不会引发旧伤！

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古力要有系统，循序渐进的练才行嘀，不能一口吃成个胖子，否则很容易受伤的。发表于 2013-9-17 22:42:19

老更呵呵，我周末跑了15公里就快残了。发表于 2013-9-16 08:51:26

饭粒一次跑17公里，还2个钟完成，厉害啊发表于 2013-9-13 15:23:48

在纯净的天空下歌唱，在自己的音乐中舞蹈.... 没事，就往丛林的水桶里灌水！

快乐洪

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14^#

发表于 2013-9-14 21:38:48 |只看该作者

你们都参加吧到时我跟在后面一个一个来收容哈哈

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纳西还是想吃！发表于 2013-10-11 09:51:41

桑烟多准备点好吃好喝的即可。发表于 2013-9-17 09:35:41

老更有后援团，跑起来才有动力呀。发表于 2013-9-16 08:55:52

以诚相待

南华黄金

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15^#

发表于 2013-9-15 22:29:17 |只看该作者

进来看热闹，看看有几只“驴”（友）变成“马”（友）了？哈哈

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桑烟老更同学：别想那么多，你是不会残的，只要心态摆对，别赶超这个那个的，按自己最舒服的节奏跑即可。发表于 2013-9-17 09:37:16

白玫瑰指教下俺们嘛，土驴虽然慢点，会认真学的发表于 2013-9-16 22:17:52

老更你是专业人士，给点建议，第一次跑马如何不跑残？发表于 2013-9-16 08:54:32

世上无难事，只要肯登攀。

南华黄金

领队

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16^#

发表于 2013-9-27 17:38:04 |只看该作者

跑马要向桑姐姐学习，跑累了可以停下来抽支烟再跑哈。。。

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老更好建议，再来二两白酒一盘猪头肉，没准还能混个神马奖呢。发表于 2013-9-27 17:57:46

世上无难事，只要肯登攀。

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发表于 2013-10-10 10:55:15 |只看该作者

偶的参赛号码：12427

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桑烟呵呵，有这个说法？偶都蒙查查，到现在也没系统训练，三天打鱼两天晒网，估计完不成了。发表于 2013-10-10 11:54:11

老更俺的号码：10236 发表于 2013-10-10 11:33:50

老更报名时间掌握的很好，录取2500名，你卡在2400多。发表于 2013-10-10 11:33:12