西藏、尼泊尔旅行纪实－－－－－（完）

清平乐

行程、交通、住宿及费用
7月11日  深圳～成都：  晚上8：05深圳飞成都  四折票500元  当天晚上10点到达成都  机场到市区包的士60元（从深圳出发共4人，费用AA）  住滨江饭店标准房140元
7月12日  成都：  因为没有买到12日飞拉萨的机票，只好在成都多留一天
7月13日  成都～拉萨：  下午1：05成都飞拉萨  全价票1270元  当天下午4：30到达拉萨  包一辆小面包车到市区120元（在等待出闸时结识一位佛山的医生，后来成为旅伴，5人共同分摊车费）  中途被卖2次还只能到市郊  只好再分搭两辆的士各收10元  住吉日（在拉萨期间我们都是住在吉日）  吉日3、4人间每人20元  免费洗衣  是一个驴子聚集的地方  强烈推荐  但是请注意：一定住07号之后的房间，否则晚上会被汽车的噪音搅得无法入睡。
（惨痛教训：在机场包的士150元，当时我们为了省钱，就包了只收120元的小面包，没有想到的是，在西藏除有长途牌的客车和的士外，其余的营运客车只能在本地区行驶。贡嘎机场在山南地区，山南的小面包就只能在山南境内行驶，不能到拉萨，出了山南的地界，我们就被卖了，这一路我们比实际所需时间多走了一个多小时，而且最终只节约了10元钱，还生了一场气，实在是不值。）  
7月14日  拉萨：  休息  办理去尼泊尔的签证
7月15日  参观布达拉宫：  逛街  补给
7月16～17日  拉萨～纳木错：  包车  丰田62  900元  16日晚住纳木错扎西岛水羊旅馆（是帐篷旅馆）  每人10元  17日中午返回拉萨  下午休息
7月18日  拉萨  参观大昭寺、罗布林卡  联系包车  补给
7月19～23日  拉萨～樟木：  包车  丰田4500  6000元（包：车的全部费用、司机全部费用、进珠峰的全部费用、两天的返程费用  具体行程如下：
7月19日  拉萨～泽当：  参观桑耶寺、青朴修行地  住泽当农牧宾馆标准间120元
7月20日  泽当～江孜：  参观雍布拉康、昌珠寺、藏王墓、羊卓雍湖、贡布拉山、卡若拉冰川  住江孜乌孜饭店  
7月21日  江孜～拉孜：  参观宗山炮台、白居寺  途径日喀则参观扎什伦布寺  住拉孜农民饭店  此饭店是拉孜唯一一间有热水的饭店  每人30元
7月22日  拉孜～珠峰：  途径绒布寺  当天下午4点多到达大本营  住多吉的饭店（多吉是一个朴实、热诚的藏族小伙子，后面将会专门介绍）  参观珠峰上的湖  夜观珠峰的星空
7月23日  珠峰～樟木：  早起观珠峰日出  下午5点左右到达樟木  住樟木刚坚饭店三人间每人30元
7月24日  樟木～加德满都：  过樟木口岸  150卢比包车到尼泊尔口岸  过关  2000卢比包的士  到加德满都thamel区的长城饭店  住长城饭店  标准间开空调1200卢比（这家饭店是一个中国人开的，条件不错，中式早餐很地道且不贵，在加德满都期间一直住在这里。如果你要换卢比，找老板，比价外面的高。我们在的时候，外面的比价是1人民币换8.2～8.55卢比，他的比价是1：8.9）
7月25日  加德满都：  参观帕斯帕提雅、博大哈、猴庙
7月26日  加德满都：  参观巴德岗、帕坦、杜巴广场
7月27日  加德满都～博卡拉：  途中rafting  在博卡拉住Hotel Fewa  每人每晚5美元
7月28日  博卡拉：  参观David’s fall、trekking
7月29日  博卡拉：  trekking
7月30日  博卡拉～加德满都
7月31日  加德满都：  购物、闲逛
8月01日  加德满都～香港
8月2日  香港～深圳
全程所有费用：9932元人民币，257美元。

[此贴子已经被作者于2003-9-7 23:39:36编辑过]

清平乐

蓝色帐篷就是我们住的饭店

清平乐

98981698

很长时间没见，原来你一直在准备长途旅行，转了这么一大圈收获不小吧？有靓照就上传吧（昏鸦不会删的），总之期待着你的精彩后续——

清平乐

这是博卡拉Fewa湖边的一家饭店，观湖景的最佳去处。

清平乐

憨大

尼泊儿有个很好的徒步去处的，好象是在南坡，可以玩几天的.....你这一行，值!!

反斗乖乖

好长的假期，好丰盛的内容。令人羡慕！

清平乐

也许是藏族人笃信佛教的缘故吧，藏族人给人的基本印象是朴实、忠厚、忍耐、宽容。这次旅行中我们接触了不同地区的藏民，虽然随着商业经济的渗透，藏族人或多或少被影响，但是总的来说，藏族人还是纯朴、善良的，多吉是一个让我感动的藏族小伙子。
我们到达珠峰大本营时，是下午4点多，我们的司机阿旺将车直接开到了多吉开的饭店门口，并介绍说这家不错，价格合理，饭菜也做得不错，我们进去看过环境后，就决定住下了。放下行装后，我们迫不及待地想去看绒布冰川和珠峰上的雪水湖，问老板（也就是多吉，当时并不知道他的名字）可不可以给我们带路，他爽快的答应了，而且是免费的。
绒布冰川是大家都很熟悉的，雪水湖也许知道的人并不多，我在做功课的时候，就不曾见到有介绍。珠峰上的雪水湖是拉萨一家旅行社的导游推荐的游览景点，说是在珠峰上有雪水积聚形成的不大的雪水湖，要找当地人带路才能找到，虽然在一般的旅游书上没有介绍，但是非常值得一看，因为，那些湖水的颜色是不同的，一共有七种，非常的奇特。看过之后，才知道是夸大其词了，看看下面的照片就知道了。不过，我们也不后悔，因为，我们在去看湖的路上看到了雪莲花。
我们怀着兴奋和期待，离开大本营向山里走去，走了没有十分钟，前面一条溪流挡住了我们的去路。溪水是雪山上的冰雪融化后形成的，从山上奔涌直下，来到这片开阔地后，原来狭小的溪流变宽了，有10多米，流速还是很急，最主要的是水冰冷刺骨，加上大本营的气温也就在零度左右，所以一开始没有选择涉水而过，希望能够找到一条过溪的路。我们一行5人三女两男，先生们很绅士，让女的在原地休息，他们分别上游、下游寻找，最后的情况是：上游水面虽然窄，但也不能一跨而过，中间也没有可以借助的石头，想搬石头填路，小石头因水流太急扔到水里就被冲走了，大石头又搬不动；下游水面越来越宽，根本没有机会。正在我们一筹莫展的时候，多吉主动提出来“我背你们过去吧”，说完就脱了鞋，挽起裤脚，当时我的内心充满了歉意和感动。
我在去青朴修行地时淋了雨感冒了，上珠峰前一天症状最严重，当时我差点放弃上珠峰了，同行的人员中有两位是医生，他们鼓励我上，并让我放心，说他们准备了针剂，不会有问题的。我也想如果不能上珠峰，实在是太遗憾了，豁出去了：上。就这样，我来到了珠峰。现在我又被溪流挡住了去路，那些景色的诱惑使我不甘心放弃，可是我实在是没有胆量在还身患感冒的情况下，赤脚涉冰冷刺骨的水。多吉的话如同给一个绝望的人带来了希望，我的内心充满了感动，同时又有深深的歉意，毕竟，多吉为我承受了寒冷。虽然多吉看不到，但是我还是想在此再说一声：多吉，谢谢你。
我们一行5人，多吉一个一个的背过去了，他在冰冷刺骨的水中走了10趟，当多吉从水里走上岸时，我们看到多吉的双脚都冻红了，我内心的歉意和感动也增加了。
我们涉过溪流，先去看了被拉萨导游说得天花乱坠的七彩湖。由于一路长途跋涉，一直休息得不是很好，而珠峰的海拔又是我们此行中最高的，在这个海拔上行走了2小时后，有人感觉身体不适，就决定绒布冰川不去了，回多吉的饭店。当我们再次来到溪流边时，水比先前更大了，而此时太阳已经下山，还下起了雪子，寒风瑟瑟，我们都不由自主地将衣服裹紧，在寒风夹着雪子中，多吉再次将我们5人一个接一个背过了溪流。多吉不是钢铁打的，他也是血肉之躯，我看到冰水中寒风里的多吉，好几次身体摇晃，那一定是寒冷在侵袭他并不壮实的身躯。
回到温暖的帐篷，我们全都不顾自己的疲劳，围着多吉忙开了，为他倒热水，搬椅子，找预防感冒的药，给炉子加柴，希望火烧得旺一点，好让多吉快一点暖和起来。。。。。。。。。。
尽管多吉为我们做了很多，但是，他一点也没有向我们索取回报的意思，而对我们实在是太微不足道的感谢之举也表现得很腼腆，在我们离开时只收了125元，这可是5个人一晚的住宿费和早餐、晚餐各一顿的费用之和！
如果你要去珠峰，就住多吉的饭店吧，不会错的。记住，是大本营照片中那顶蓝色的帐篷――唯一的蓝色的帐篷。
另外我还想说说的是我们的司机阿旺，这也是一个朴实、厚道的小伙子，还不失幽默，一路上给我们制造了不少的欢乐。
记得我们在谈好租车条件后，我跟他提出来要签一个合同，他当时面露难色，表示不用签合同他会遵守谈好的条件的，但在我们一再坚持下，还是答应了，然后说去开车来给我们看，我们就在饭店等，在比我们预计的时间差不多长了30分钟后，阿旺才开着车来了，车上还多了一位中年妇女，当时我们也没有多问，就上车让他开到一家可以打印的地方（我带了租车合同的电子版）。
下车后，阿旺憨憨的笑着给我们介绍那位中年妇女：“这是我的老板。”我们都很奇怪：“刚才你不是说车是你自己的吗！？”被我们这么一追问，阿旺特别的不好意思，黝黑的脸盘也能看到满脸的红晕，还是那位中年妇女为他解释说：“我是他的姐姐，因为他不太懂汉文，请我来给他看看合同条款。”
当我看到阿旺的满脸红晕时，我就知道我们这一路不会因为车而产生不愉快。
我们包了他的丰田4500，时间7天，路线是：桑耶寺、青朴修行地、昌珠寺、藏王墓、雍布拉康、羊卓雍湖、卡若拉冰川、白居寺、宗山炮台、珠峰、樟木，全程约2100公里，费用全包（汽车折旧、汽油、汽车使用、过路过桥、司机食宿、进珠峰的所有费用等）6000元，平均每公里不到3元，这个价格应该是很便宜的。
阿旺虽然不能看汉文，但是说汉语还是很流利的，不会存在沟通上的问题，如果你需要在拉萨租车，不妨找阿旺吧，他的电话：13908900025；他姐姐次央是西藏自治区政协的，也可以找她，电话：13908980262；6999921。

[此贴子已经被作者于2003-8-18 16:06:03编辑过]

清平乐

我们到珠峰大本营后的第一个游览计划是看绒布冰川和七彩湖，给我们带路的多吉领我们走到一个分叉路口时问我们：
“你们是先看冰川还是先看湖？”，
我们当中最高大的洪海问：“冰川近还是湖近？”
“湖近，但路不好走，上上下下的，有点辛苦；冰川远，但路比较平坦。”多吉说
“湖近就先看湖，也是先难后易吗。”洪海就这么决定了，我们大家也没有意见。
就这样，我们一行人就往湖的方向走去。
看湖的路如果放在平原，会觉得一点都不难走，不过就是爬一个接一个的高20米左右碎石或石块堆而已，可是，当你第一次在海拔5250米的高度上，在这样的路上走上两个小时后，身体有不适的反应是一点也不奇怪的。
我们才看了4个湖，就有人表示喘不上气了，这时原本被云雾挡住的珠峰从云雾中探出了头，我们也就借观珠峰、拍照的机会休息了。在休息的过程中，大家开始对所谓的七彩湖评头品足了，一致的看法是：名大过实。大约过了20分钟，我提议湖已经没有继续看到必要了，我们加快速度，去看冰川吧。可是已经有人对自己的身体状况没有信心了，表示不去冰川了，要返回帐篷。有人带头打退堂鼓，跟着就有两人响应，我看着远处清晰可见的冰川，不甘心就此放弃，就问多吉：
“冰川离这里还有多远？”
“3.5公里”多吉说
“才3.5公里，不远了，我们还是去吧。”我极力想鼓动大家坚持，可是，放弃的人还是坚决的放弃，而坚持的人只有我一个，无奈只有少数服从多数了。
我站在碎石堆上最后再狠狠的看了几眼远处的冰川，依依不舍地跟着大多数返程了，留下了3.5公里的永远的遗憾。
上周五（8月15日）我在网上读到一条新闻，说绒布冰川在退缩，由于地球的温度越来越高，绒布冰川每年都在往后退，现在的绒布冰川已经比以前后退了好几公里了。这条新闻让我的遗憾又加深了几分。不知最近是否有人要去珠峰，一定去绒布冰川看看吧，顺便拍一些照片回来，一定上传，我在此先行谢过。我想我的遗憾只能借此弥补了：（

[此贴子已经被作者于2003-8-19 11:05:35编辑过]

桑珠小莉

阿旺的车子的确便宜，还是4500呢，7天。谢谢清平乐，下次有机会去西藏一定联系阿旺的车子。
西藏回来，许多美好的东西都留在心中了，无论是人、是景还是那种感觉。

清平乐

以下是引用桑珠小莉在2003-8-19 10:20:46的发言：
西藏回来，许多美好的东西都留在心中了，无论是人、是景还是那种感觉。

真的是这样的，去过西藏后，那神秘而美丽的高原从此就让你魂牵梦绕。。。。。

清平乐

我读过的几乎所有的有关西藏的旅游书籍都特别提醒游客，第一次到高原的人都会有高原反应，只是程度不同而已，因此，在上高原之前要有针对性的采取一些预防措施，比如吃预防高原反应的药。而高原反应对人的影响也是可大可小，一般到高原后休息2～3天就会适应的，不会给身体造成影响，但是，如果反应严重引发肺水肿或脑水肿，就会有生命危险。
从决定要去西藏时起，就为自己会有怎样的高原反应症状而担心，为了提高体能，参加了不少的锻炼项目，临出发时，按照手上有的所有资料所推荐的药品名录，准备了大量的防治高原反应的药。
我们到达西藏贡嘎机场是下午的4点多，出闸后包了一辆小面包车往拉萨，车行一个多小时后，同行的shally第一个出现了不适的症状，有点头晕和恶心，当时我随身带的只有人参含片，就给了她两片让她含服，大约半个小时后，同行的人关切询问shally是否感觉好一点，shally表示舒服一些了。
我是第二个出现高原反应的。离开机场后约2个半小时，我们到了住的饭店――吉日，刚放下行装，我就觉得头有点隐隐的痛，躺下后，症状会稍微减轻一点，就在床上躺了半个多小时，头痛症状基本消失了，就出去吃了晚餐。晚餐过后，身体也没有其他的不适反应，一切都正常，但还是谨记攻略上的提醒，没有敢急走、大笑，不过，当时我还天真的以为高原反应期已经过去了。
晚上大约11点上床休息，由于我们住的房间临街，窗外的路又是拉萨比较繁忙的北京路，即使在半夜也是很嘈杂的，汽车发动机的轰鸣声、汽车的鸣笛声此起彼伏，划破夜空，直刺你的耳膜，让人无法入睡。我在床上辗转反侧，半睡半醒到半夜，高原反应又袭来了，这一次除了头痛还伴有耳鸣，头痛还能忍受，耳鸣实在是让人很难受，又很烦躁，当时我很想起来吃药，又担心影响其他人的休息，就一直忍耐着，大约到了凌晨5点左右，所有症状都消失了，我也因为疲劳睡着了。第二天起来，除了有点觉得身体疲劳外，没有其他的不适反应，之后也没有再出现书上说的高原反应症状，如：头痛、胸闷、耳鸣、呼吸困难等。
但是，在到达拉萨的第三天，我出现了一个书上没有提及过的不适反应：眼睛很不舒服，像一直被烟熏着，不能睁开很长时间，还不时的流眼泪。一开始发生眼睛的不适反应的时候，我还并没有在意，以为只要适应一段时间，症状就会消失的，可是，没有想到这种反应伴随了我西藏游的全程。
后来我注意观察，这种不适反应到4000米以上就消失了，可是一回到4000米以下，就又回来了，在3000米左右反应最大。对这种不适症状，我也去西藏自治区人民医院就诊，医生也觉得很奇怪，说没有遇到过到高原后有这种反应的，也没有什么特别的药（当时医生说全拉萨只有一种眼药：红霉素眼药膏），因为检查我的眼睛除了有点血丝外，一切正常，就没有开药，我还是只有不停的点同行的朋友慷慨解囊的眼药水：乐敦、润洁和带隐形眼镜点的一种眼药水（名字忘记了），感觉忘记名字的那种眼药水点过后最舒服。
除了上述不适反应，我们一行人还有其他的不适症状，这些症状都是因为西藏干燥的气候引起的，主要有：手指甲沟开裂、流鼻血、嘴唇干裂、鼻孔干痛。
建议去西藏的朋友除了按各种攻略上的建议外，还需必备以下药品和物品：
1、眼药水，最好多带几个品种；
2、油性的润手膏，最好是那种很古老的、铁盒的、几块钱一盒的。手指甲沟开裂几乎是我们每个人都有的症状，由于我们一行人中没有一个人带了油性的润手膏，在拉萨一时又没有买到，致使我们的手痛了两天。
3、曼秀雷顿薄荷膏，用来抹鼻子。

酸菜

不是一般的羡慕

酸菜

也想去看看

清平乐

这是我们见到珠峰上的湖，湖水蔚蓝、清澈，山峰的倒影清晰可见，只是珠峰上的湖也许是世界上最小的湖了。。。。。。。

清平乐

珠峰上盛开的雪莲花

桑珠小莉

以下是引用清平乐在2003-8-25 19:32:02的发言：
珠峰上盛开的雪莲花

珠峰的湖和雪莲花我们上次见过，看见清平乐的照片觉得特别亲切。上次为了走到雪线，当时不知道左边有路的，翻了几个小山头，可累坏了，那是在高原第一次走上山的路，后来看见左边有相对平坦的路，感觉好多了！
清平乐写得文章很好，感觉很实用，很亲切。

清平乐

去尼泊尔吧，不要犹疑
尼泊尔，这个与我国西藏接壤的神秘的山的国度，有太多的理由值得推介：
1、雪山。尼泊尔位于喜马拉雅山的南麓，面积不足15万平方公里，海拔从不足100米直到世界之巅，在她境内8000米以上的雪山就有8座，当高耸的山峰披着洁白的盛装出现在你面前的时候，你能不为她的圣洁而怦然心动吗？！
2、古迹。在尼泊尔的加德满都谷地还完好地保存着三个皇都：巴德岗、帕坦、加德满都，这里的人们还保留着自古以来的生活方式，远古和现代的完美融合，是你抒发思古之幽情的绝佳去处，早在多年以前，整个加德满都谷地就已经被联合国列为世界文化遗产保护地了。
3、Rafting。由于尼泊尔山川密布，溪流资源非常的丰沛，不同的漂流线路带给你不同的体验，共同的是：惊险和刺激。去接受自然的挑战吧，它除了能给你带来快感和喜悦外，也许你还能从中获得不少对生活的感悟呢。
4、Trekking。几乎所有的LP上都介绍说尼泊尔拥有世界上最好的徒步环境，和最完善的徒步条件，亲自体验过后，能感觉到这种说法是有一定的道理的。走在翠绿的山野中，清新的空气、清香的花草、清澈的溪水、清脆的鸟鸣、悠闲的牛、羊、狗、鸡和友善的山民会让你忘记城市里的纷争，获得一份心灵的宁静和超脱。
5、手工艺。现代追求的是一种简约的美，因此也就有许多的手工艺在慢慢地失传了，其实这也是世界文化的一种损失。当你走进加德满都谷地，当那些精彩绝伦、美轮美奂的雕刻映入你的眼帘的时候，你会为人类的智慧而惊叹，随之你会为我们已经失传了的手工艺而扼腕痛惜。帕坦被誉为“世界工艺品之都”，当你走在帕坦的大街小巷时，请睁大你的双眼去发现美吧。
6、美食。在尼泊尔你除了能品尝当地美食外，还能以很低廉的价格品尝到相对正宗的世界各地的美食，如：扒类、西班牙餐、意大利餐、中餐、日本餐、韩国餐等等。在这个小小的国度如何能聚集世界各地的饮食文化？这也许与她的历史和经济结构有关。尼泊尔曾经是英殖民地，西餐很自然就被带到了这里，在尼泊尔独立后，由于没有工业基础，而优美的自然环境又受到西方人的喜爱，政府便着力发展旅游业，餐饮作为旅游业中的一个重要部分，自然受到很高程度的重视，为了迎合不同地区来的游客，就要有符合他们口味的食品，所以，世界各地的美食就在这里聚会了。
7、便宜。尼泊尔的生活水平很低，10美元就可以潇洒地吃、喝、玩、住、行一天，到了尼泊尔，你会发现其实原来你也是一个富翁。
有美景，有美食，还不用为旅行费用伤神，那你还犹豫什么，背起行囊去尼泊尔吧。

[此贴子已经被作者于2003-9-15 17:20:16编辑过]

清平乐

价比三家找导游
出发前，我做了不少的功课，对尼泊尔的主要游览景点和娱乐项目有一个初步的了解，并根据我们在尼泊尔仅有的9天时间（包括往返路程上所需的时间），就游玩的内容做了一个初步的安排，同时，也咨询了一些曾经去过的朋友，根据他们的建议，我们决定到尼泊尔后联系旅行社，请他们按照我们的要求做一个行程安排并提供导游服务。
到达加德满都thamel区的长城饭店已经是下午4点了，在大堂check in的时候，见到告示牌上有中文的旅行社广告名片，就拿了一张，在房间放下行李就按名片上的号码打电话，原来广告上的公司就是刚刚给我们办入住手续的先生办的，经一番商谈，他要收我们每人最少12300卢比，虽然是按照我们提出旅游线路的全包价，但我还是觉得有点贵，于是我给华侨城中旅的李先生推荐的导游高亮电话，约好晚上9点在饭店面谈。之后，我们去街上吃饭，顺便也去到经过的旅行社咨询，了解到的价格都差不多，但是，能提供中文导游的不多。
晚上9点，高亮如约来到饭店，他在了解了我们的意图后，提出了一个方案：在加德满都他为我们导游，所有费用自理；由于时间问题，漂流安排在去博卡拉的路上，即；加德满都乘汽车到漂流起点－漂流－漂流终点乘汽车到博卡拉，这一段行程他为我们联系旅行社，每人收费15美元，包中餐；到博卡拉后自行安排；为我们联系返程机票。对于他的建议，我们是能够接受的，关于他的导游费如何收取，一开始他表示是熟人介绍，可以免费为我们服务，但是我觉得他是以导游为职业的，不能让他为我们服务了还没有收入，在我的坚持下，他收了2天的导游费共3000卢比。这个行程安排我们每人总的费用大约9000卢比，比让旅行社全包便宜3300卢比。

[此贴子已经被作者于2003-9-4 16:14:21编辑过]