10月10日（周二）12日（周四）莲花山跑步训练 [复制链接]

蓝天鹤

论坛元老

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电梯直达

楼主

发表于 2006-10-9 06:13:49 |只看该作者 |倒序浏览

10月10日（周二）10月12日（周四）莲花山继续训练，欢迎大家参加!

19:00左右来莲花山湖边小卖部集中，先到的山友请先去跑步，要求跑湖3圈，再跑盘山
路；久未锻炼的山友酌情减量。然后回到湖边小店门口集中，自愿一起FB。
如果遇雨跑步活动就取消，阴天照常进行！
蓝天鹤联系电话：13538191999
详情可以见置顶的帖子。
http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=5&ID=5588&page=1
想参加千米山活动的来跑步吧!
想脱菜的来跑步吧!
想强身壮体的来跑步吧!
想减肥的来跑步吧!
心情好的或不好的也来跑步吧!
欢迎丛林的新老朋友来莲花山跑步，呼吸新鲜空气