木芙蓉 发表于 2005-11-20 04:46:44

11月17日(周四)莲花山训练情况

参加人员:蓝天鹤，游侠
训练情况:游侠跑湖2圈
         蓝天鹤跑湖1圈

游侠 发表于 2005-11-21 04:06:24

以下是引用木芙蓉在2005-11-19 20:46:44的发言：
参加人员:蓝天鹤，游侠
训练情况:游侠跑湖2圈
         蓝天鹤跑湖1圈
后来老萝卜头也去了（绕莲花山跑步一圈后上山）

木芙蓉 发表于 2005-11-23 06:43:28

11月22日莲花山训练情况

参加人员:木芙蓉，蓝天鹤，老萝卜头，日行八万
训练情况:蓝天鹤跑湖6圈
         木芙蓉跑湖3圈
         老萝卜头跑湖1圈+登山道上山，盘山道下山
[此贴子已经被作者于2005-11-23 11:09:31编辑过]

蓝天鹤 发表于 2005-11-27 19:03:55


http://www.bushwalker.net/skins/default/topicface/face1.gif
11月24日（周四）莲花山训练情况
参加人员:游侠，说到做到，巡洋舰，蓝天鹤。训练情况:游侠跑湖N圈；         巡洋舰跑湖5圈；         说到做到跑湖5圈；         蓝天鹤跑湖6圈。

蓝天鹤 发表于 2005-12-9 04:31:05

12月08日（周四）莲花山训练情况

参加人员：蓝天鹤，老萝卜头
训练情况：老萝卜头跑湖1圈+登山道上山，盘山道下山
          蓝天鹤跑湖6圈+莲花山跑至一号营地。12月13日（周二）莲花山训练情况
参加人员：蓝天鹤跑湖4圈.
[此贴子已经被作者于2005-12-13 22:10:51编辑过]

木芙蓉 发表于 2005-12-16 06:18:45

12月15日(周四)莲花山训练情况

参加人员:木芙蓉，蓝天鹤
训练情况:蓝天鹤跑湖3圈+登山道上山
         木芙蓉跑湖1圈+登山道上山

蓝天鹤 发表于 2006-1-3 16:19:46

12月20日（周二）莲花山训练情况          蓝天鹤跑湖2圈+盘山路跑步上山，  12月27日（周二）莲花山训练情况         木芙蓉:跑湖N圈12月27日（周二）莲花山训练情况           蓝天鹤跑湖3圈.
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