第766/09105次活动—12.06【2009 VASQUE杯越野赛】活动小结

行者孙

参加报名人数：24人（报名贴显示21人）
实际参加活动人数：19人；
行者孙（领队），二匹马（财务），天空海阔，穿心莲，長風，南华黄金，老更，大力水手，波罗瘟，飞毛腿，九尾狐狸，方丈和尚，饭粒，六脚狼，桑烟，心醉，218、随风起舞、王志刚

活动路线：梅林文体中心--苏铁保护站--二线关走地鸡入口---福田1号界碑---飞来石----警犬基地--梅林文体中心
活动完成情况：优良
比赛参赛队员共200多人，个人最好成绩2小时零1分；丛林最好成绩是南华黄金2小时44分；总赛程超过原预定的18公里，较4月份的赛程增加2个赛段，有25公里多，累计登高1400多米；老更、飞毛腿、长风、218、六脚狼等绝大多数队员都取得3个半小时左右的好成绩；领队行者孙为照顾最后一名队员的情绪，临时改为收尾，也取得4个半小时的理想成绩；最少有4名队员因自身原因中途下撤，没有完成比赛。
随风起舞比赛前一天脚再次扭伤，带伤完成半程比赛，特此慰问！！！
天气情况：天气晴，有些热，宜户外活动。
活动难度：★★★

活动强度：★★★★★★
活动简略行程记录：

医药总结：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无
财务报告：无

感谢二匹马的财务协助！
感谢各位队友的共同努力和密切配合！

[此贴子已经被作者于2009-12-7 12:17:13编辑过]

行者孙

看到长风抽成这样，我就有点不好意思了！
比赛开始不久，跑步一路上山，没想到第一个山头就没完没了，好长时间才到顶，气喘得不行，但是还能跑几下，第一次抽筋发生在螳螂山台阶，走快了一点点，左小腿肌肉立刻不停的颤抖凹陷下去，要命啊！没办法，我只能坐到石凳上揉，可后面的路还很长，还有好多山头！放慢速度后，中途没怎么抽，特别是上山，每一次上山，我就采用走三水线的时候，上田心顶的方式，慢点整，总能到顶。过了走地鸡之后，基本上就没有跑过，全是山头，抽了N次，有一个在我前面一点的伙计干脆不走了，坐在地上目送我们后面的人从他身边过去，一脸的无奈！不过我也是目送后面的人从我的身后一个个窜上去，也很无奈！

[此贴子已经被作者于2009-12-7 15:28:36编辑过]