【登山】2009年第九届西藏秋季登山大会深圳登协组队方案

深圳登协

【活动概况】
    2009年第九届西藏秋季登山大会将于2009年9月26日至10月8日举行，为方便广大登山爱好者参加，深圳登山户外运动协会组织广大山友以深圳联队的名义参加本届西藏秋季登山大会。
    深圳登协将与西藏登协洽谈并确定团队价格，同时免费组织登山大会前期的体能训练并为参加者提供登山大会相关咨询服务。
【山峰资料】

  
    启孜峰海拔6206米，位于东经90.5度，北纬30.2度，平均坡度为50度左右，攀登难度适中，险情较小。地处念青唐古拉山脉西段，西藏自治区当雄县境内风景迷人的羊八井地热温泉西北部。其山峰周围景色各异，雪峰林立。西藏登山队羊八井高山训练基地与地球上海拔最高的地热田位于该峰脚下，气候、接待条件较好（除其它接待训练学习设施外，院内有室内、外温泉泳池）。到该峰交通方便，从拉萨至羊八井高山训练基地只有95公里，是登山爱好者尝试登山探险的理想之地。

    宁金抗沙峰海拨7206米，位于东经90.1度，北纬28.9度，地处西藏自治区日喀则地区江孜县、仁布县和山南地区浪卡子县三县交界处。地处拉轨岗日山脉的东段，周围耸立着10余座海拔6000米以上的山峰。是拉轨岗日山的主峰，它悠然凌驾于"圣湖"羊卓雍错和"宗寺"桑丁寺之上，因此藏族人民称她为“宁金抗沙”，意思即是“夜叉神住在高贵的雪山上”。
【活动信息】
一、时间和日程
启孜峰攀登时间为8天，即从2009年9月28日至10月5日：
D1 9月28日 拉萨报到、整理装备、讲解进山注意事项；拉萨3667米
D2 9月29日 前往羊八井训练基地、下午适应性训练；宿羊八井基地 4500米
D3 9月30日 技术讲坐、学习交流； 宿羊八井基地 4500米
D4 10月1日 由羊八井高山训练基地至5200米前进营地
D5 10月2日 冰雪地基本行走技术、冰雪地滑坠制动、攀冰和下降的基本技术练习
D6 10月3日 由前进营地至顶峰再至6206米前进营地
D7 10月4日 清理前进营地和羊八井高山训练基地 ；宿羊八井基地 4500米
D8 10月5日 返回拉萨
宁金抗沙峰攀登时间为13天，即从2009年9月26日至10月8日：
D1 9月26日 拉萨报道；拉萨3667米
D2 9月27日 拉萨至BC；4800米
D3 9月28日 BC休整；4800米
D4 9月29日 BC-ABC，5150米
D5 9月30日 ABC休整，5150米
D6 10月1日 ABC-C1-ABC，5150米
D7 10月2日 ABC休整，5150米
D8 10月3日 ABC-C1，5800米
D9 10月4日 C1-C2，6400米
D10 10月5日 C2-SUMMUIT-ABC，7206米
D11 10月6日 ABC，5150米
D12 10月7日 ABC-拉萨，3650米
D13 10月8日 拉萨，3650米
二、组队方式：
    本次活动由深圳登协组织广大山友以深圳队名义参加，所有通过深圳登协报名的山友，均由深圳登协组织并统一向西藏登协提交报名申请，取得参加登山大会资格的队员需于9月28日前（宁峰需在26日前）在拉萨集结，由登山大会安排教练及高山协作带领进行训练及攀登活动。
三、报名方法：
1. 年满22周岁。
2. 身体健康，无心、肺、脑疾病、慢性病等以及其它不宜进行高海拔活动的疾病，无重大疾病史以及隐性疾病。（报名时需提交二级以上医院的近期体检报告包括心电图）
3. 符合登山的体能要求，需进行必要的前期体能训练准备。
4. 对自己的身体素质进行有效评估，确认耐力、力量、灵敏、平衡、心理等各方面的良好素质。有吃苦耐劳和团队协作精神。
5. 初次参加登山活动的人员必须提前1一2天在拉萨适应。
6. 参加登山活动的人员必须按个人装备清单要求自行准备个人防寒装备，个人技术装备可以从主办方租赁。
7. 参加活动的人员必须遵守组委会制定的有关规定，并签订《登山协议书》。
四、活动认证：
活动结束后西藏登山协会颁发登顶（登高）证书，主办方赠送纪念品。
　　
五、收费标准：
    春季登山大会方案公布启孜峰报名费7300元/人，宁金抗沙峰报名费18000元/人。此费用包括山峰注册费、报名费、交通费、沿途食宿费、高山食宿费、培训费、环保费、教练费和高山协作费、勤杂费、保险费。
    由深圳登协组队参加，已申请团体报名费为启孜峰6400元/人，宁金抗沙峰16000元/人。报名时需通过深圳登协交纳500元作为预付款，剩余费用到达西藏后由登山大会组委会收取。
五、报名办法：
1、请下载“深圳登协--2009年第九届西藏秋季登山大会报名表”，完整填写个人信息后通过邮件发至报名指定电子邮箱 szsmoa@126.com

2、收到报名表后，五个工作日内与西藏登协确认报名，被确认者将接到电话及邮件回执通知；
3、被确认后，须预交500元用于登山大会报名预付款，缴纳方式见通知；
六、装备要求：
个人装备由队员按照“个人装备清单”要求自行解决。
个人装备不齐的，可由协会登记后联系登山大会组委会租用。
七：联系方式：
深圳市登山户外运动协会
地 址：深圳市福田区笋岗西路2008号中成体育大厦一楼101室
电 话：0755-8258 1126
传 真：0755-8258 1134
邮 箱：szsmoa@126.com
联系人：曹峻 陈玮
附件：深圳登协--2009年第九届西藏秋季登山大会报名表.doc
附件：深圳登协--初级登山个人装备清单（登山专用08年3月版）.doc