磨房百公里开展已经很多年了，一直没有机会体验一把，这次在蝶舞的大力支持与热情组队号召下终于能如愿参加，这里代表T445所有队员向蝶舞感谢，能在丛林找到我们合拍的兄弟们一起参加这次百公里活动，是活动顺利开展的重要保障。
按照我和蝶舞确定的时间19日晚18点到深圳湾体育中心，但由于我当天外出跑了很多地方，回程拥堵厉害，结果我成了我们T445小组最后到达的一员，这里深表歉意。
我的沿途流水帐：
18：30到达体育中心签到，人头颤动、前推后拥，好不容易才完成签到，然后在路口大家拍照合影，一会功夫都不见T445的人影了，体验组等候行者孙和大河的到来，发梦和老林我们三位趁机又凑热闹拍了几张照才启程离开，时间为19：00。一上路，发梦狂奔，左忽悠几句右呱叽几句，后来解释是熟人太多，看来发梦到处都混得脸熟啊。老林和我
步伐基本比较平稳，比老更、木芙蓉、老寒等后面部队稍快，有时候也跟着发梦狂飚一阵子，狂喘几口废气。但很快就不好了，过了福田交通枢纽，我的背包带子连根从底下呱唧断了，时间大概9：20。咋办？最重要的东东不能工作了，100公里怎么走啊？要么下撤、要么必须整个能工作的背包，因为里面的物资非常重要。这时候想到了呼叫队友，消息及时传达给了各位兄弟，看看有没有兄弟有办法，不然就到上海宾馆之后找个商场购买个包，几分钟后老林电话联系了秋老虎（原土匪）告诉我秋老虎在上海宾馆前面做磨房协助救援，带了包在他车上，哇塞，这下踏实了，我要特别感谢老林和秋老虎，关键时刻对我的鼎力相助。到了上海宾馆前，和秋老虎换了背包。继续往前，这个时候T445的人员基本到齐，忽然在路旁边看到一个长得象“雷胖子”模样的人，但明显是一个瘦子？兄弟们忍不住狂叫起来，把个胖子吓得目瞪口呆，以为出啥事了哩，哈哈。天雷给我们拍了合影之后，他继续做救援义务，我们道别天雷继续前行。
10：30左右到达红岭路口，老更、木芙蓉、老寒等先走在前，我、二匹马、老林一道略微靠后，体验队行者孙、大河一路和我对呼，离前面距离不是太远，只是我们速度相差
不大，对呼了多次，行者孙和大河带一个妹妹网名害虫，他们开始狂飚，在仙湖内直冲追赶，感觉象在追啥啥啥滴，在大望村和我们汇合，热情拥抱喔，时间大概1：30。这个时候老林玉脚由于鞋比较紧起了很多水泡，玉腿没啥感觉，据他说在前面就有了，靠坚持挺了过来，经过短暂的处理，继续上路大概2：00到达211总站，到总站后老林和发梦下撤，虻牛和金光盗没联系到，我还以为他们下撤了呐，后续收到了老寒的短信，说前面只有老更和蝶舞香衣，我电话蝶舞关机了，电话老更联系上了说离不远，我继续前行。
03：00左右，我在边防线旁停下来整理一下背包，顺便弄点吃的，忽然听到后面一位长者声音：需要帮忙吗？因为雾气特别大看不清楚，我低着头继续弄东西立马说：不需要，不需要，谢谢。后面继续前行大概走了2分钟，嗯？？这不是老更和蝶舞吗。问刚才说需要帮助的是谁？原来正是老更同学，厚厚。后面我们一路往盐田关行走，或前或后，老更速度非常均匀，我和蝶舞腿脚总觉不是那么到位，尤其是我快到盐田的时候休息了几分钟，然后出去，老更和蝶舞还在外面等我呐，非常感谢。快5点左右从老更处获悉木芙蓉要来大梅沙，还有热稀饭带来呐，很高兴。从盐田到大梅沙一路走去还算顺利，老更靠前，每走到显眼的地方，老更就会留下来等我们，老更给我和蝶舞树立了一个表帅和目标，每见到老更就算又到达了一个阶段点，原来精神领袖的力量是非常强大滴。
大概7：20左右到达大梅沙，开始全面休息，喝红牛、吃木芙蓉给我们准备的热稀饭，清理收拾完毕。磨房安排的体验队伍也是在这里出发，大部队浩浩荡荡，朝下一个站点溪涌挺进。我们步法比较适中，8：05分出发，从大梅沙到溪涌沿途全是在山上行走，上上下下，是水泥路面，刚开始一个非常大的坡，然后又是大下坡又是再上坡，折腾人啊，把人的意志力都磨得不像样了，这段走起来确实比较缓慢，我和蝶舞让老更和木芙蓉不要等我们，直接前行到溪涌驿站，10：30左右老更和木芙蓉到达，大概10：50左右我和蝶舞到达溪涌驿站。和天雷拍照合影之后继续前行，天气非常好，我这个时候做出了一个决定，把背包全部扔天雷车上，只拿了一瓶水，后续证明这样子让我后续步伐非常轻松，感谢天雷。
11：00从溪涌驿站出发，这段路老更和木芙蓉一道，我和蝶舞靠后，因为扔掉了包袱我走起来轻松了很多，步伐明显加快了，12点10分和老更、木芙蓉午餐，谢谢两位提供的免费午餐哈。餐后老更木芙蓉继续等下蝶舞，我这段走起来比较轻松点，好象脚掌不痛了，不知哪里来了股兴奋劲，几乎是小跑到了官湖驿站，时间是1点30左右吧，天雷正好到了这个站，电话联系上后给我留下了难忘的瞬间喔，哈哈。
1：45继续出发朝终点金沙湾前行，刚刚开始速度还比较快，但没走多久，我就觉得这样子速度肯定不行，因为后面还有15公里呐，于是减慢一点速度，后续证明是正确的，第一个5公里行走还算可以，第二个5公里走起来就明显感觉不对劲了，脚底的疼痛感增加了，步伐继续减慢，每30分钟休息5分钟。一直缓步往前，直到看到金沙湾1800米的牌子的时候，开始兴奋了，步伐开始加快了点，毕竟很快就可以到终点了嘛，再次喝下了最后一罐红牛，上完最后一个大坡，下坡几乎是小跑直达终点，时间为4：25。老寒已经开着车子在金沙湾等着我们呐，非常感谢老寒，让我们到了终点后立马就可以踏上回程返市内。话说到了终点签完到，出来看到了虻牛和金光盗，一问才知道他们没有下撤继续匀速往前，两位步调基本一致大概4点就到达了终点，非常不错。4：50老更木芙蓉到达，据说4：35害虫到达。
全程结束。
后记：
整体感觉百公里这个过程非常漫长，合适的装备非常重要：
背包很重要，出门前最好检查一下其可用性。本次要不是秋老虎和老林支持，我可能就不好走全程或者取消这次计划。
棉袜子最好带3～4双，沿途好更换，因为徒步时间长容易有汗在脚底，如果不及时更换很容易磨出水泡。整体上我的脚除了后跟有个泡泡，其它除了痛感没别的。
适当宽松的鞋，最好不要用登山鞋。
不是特别必要的物资尽量少带，长途行走负重和不负重对脚力的考验非常明显。
合适的搭档，两个或者三个到四个，步法基本差不多的人一道聊聊天，适当的休息节奏，走起来就会快很多。
鸣谢：
感谢蝶舞香衣发起的组队及在磨房上报注册，让我们T445队能够顺利活动。
感谢天雷、秋老虎沿途给我们的协助，同时给我们留下了很多精彩的瞬间。
感谢秋老虎和老林及时给我背包的援助，让我能够完成百公里计划。
感谢老寒亲自驾车来金沙湾迎接大家，非常感谢。
感谢芙蓉姐姐的热粥，经过一夜梧桐山的行走，早上能够吃点热东西非常爽。
感谢行者孙、快客为体验组的参会做出的努力和组织。
感谢各位丛林队员的参与，给本次活动的大力支持。
感谢磨房给大家的这个大平台，沿途红牛喝太多，沿途风景也很美。
引用磨房短信：2011深圳百公里活动落下帷幕，感谢您的参与。无论您是否是今天到达终点的8500名驴友中的一员，组委会都感谢您的理解和支持!明年再见！
[此贴子已经被作者于2011-3-21 16:01:46编辑过] | 
发表于 2011-3-21 21:33:29
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），很好地體驗了一把。
发表于 2011-3-22 05:19:59
