【课程目标】 1. 教授学员登山露营的知识及技术,使学员能安全地在山野中作露营的生活。 2. 协助学员掌握各种户外技巧,应变各种山野环境及突变的天气。 3. 获得中级户外培训证书资历,可与相同经验的人以小组形式,选择适合自己能力的户外路线进行登山徒步和露营活动。 【课程内容】室内理论课不少于6小时;一次2日1夜的登山徒步露营,总路程不少于20公里: 1、户外装备知识:炉具、锅具、露营装备、服装(三层着装)、部分技术装备; 2、指北针运用和地形图判读: •比例尺的概念 •等高线的原理与地形的关系 •标定地图 •确定站立点(后方交汇法) •按图行进(方位角的应用) •野外确定方向的方法(不用指北针) •在能见度低时如何辨别方向 3、野外营地生活: •营地的选择 •营幕的种类及搭建 •营地的分工、卫生、水源及废物的处理 4、绳结技术与应用: 5、户外食品及烹调: •炉具的种类及操作 •户外食品的选择、份量、营养及储存、烹调技巧 6、山野意外的预防和处理 (偏重理论课) 7、野外急救常识 : •急救原则 8、野外天气的认识: •广东地区的气候特点及变化 •常见恶劣天气的认识、预测及应变方法 【评审】 1、理论考核:以笔试形式进行。 2、实习考核:教练在整个实习课程进行中,连续地观察学员的表现,并在最后一次实习活动中作出最后评估。评审时着重看学员是否能够完全掌握户外技巧。 3、签发证书:根据深圳登协《户外证书培训体系管理办法》,由任课教练将合格学员的资料上报教练委员会。经评审合格,即可发放深圳登协的“中级户外证书”。 【培训安排】 一、理论课程: 【时间】4月10日、12日(周二、四) 19:30 - 22:30 【地点】:深圳登协培训教室 (梅林凯丰北路福田热电厂新顺达农家菜四楼); 二、户外课程:南澳七娘山系 【集合时间】4月14日 (周六) 早上8:00 【集合地点】体育馆南门(有雕塑) 【报名条件】 1、年龄16-60周岁; 2、身体健康,无心肺脑疾病,慢性病级其他不宜进行户外运动的疾病; 3、具备初级户外证书或参加过三次以上的一日登山徒步活动。 【培训教练】深圳登协教练 【培训费用】 300元/人。 该费用含:课程费/培训费/证书费/保险费;不含:场地费,交通费和食宿费。 【赠送】KAILAS品牌户外快干衣一件,深圳登协培训袖标一个。 【户外课程的个人装备清单】 帐篷 | 1顶(可两人帶一顶) | 背包(60升左右) | 背包(60升左右) | 睡袋(-5度左右) | 1个 | 防潮垫 | 1个 | 头灯 | 1个 | 指北针 | 1个 | 登山鞋/徒步鞋 | 1双 | 户外服装 | 若干 | 防晒霜、个人用品等 | 1套 | 干粮 | 1早,2中,1晚;饮用水:2升 |
注:1、以上是必须准备的,其它装备可以根据个人习惯携带。
2、请自带笔记本、笔。
【注意事项】
1、报到时须带1张一寸彩色免冠照片
2、报到时须带身份证及复印件
3、因个人原因造成的公用装备损坏或丢失依原价赔偿。 【报名方法】 在协会网站报名,完善个人资料(特别是户外培训、活动履历),报名同时将报名表下载填写好后,发至邮箱:312103170@qq.com 。以在协会网站报名,并收到报名表为准确认。
请加QQ:312103170,方便联系(请注明第20期中级户外培训学员)。 【联系人】
办公室: 0755-8258 1125 周一至周五(9:30AM- 5:30PM)
黄鑫 15013695217 312103170@qq.com |