人生有梦才精彩！

白玫瑰

  每个人都会有很多梦想，有些梦想会在你不经意的时候就实现了。跑马过去了几天，因为这几天一直在忙碌，今天才抽了点时间把自己跑马成长纪录与伙伴们分享。

  感受那是说不完的，咱就大概说一点吧。我从小身体就不太好，以前都不太有机会参加运动，而且潮汕女孩一直比较传统，崇尚文静，所以看到别人爬山跑步打球...我只有羡慕的份。我感觉自己运动要比别人累比别人辛苦，因此怎样强壮身体成了我的梦想。

2007年一个很偶然的机会我知道可以报名参加户外活动。因为担心给队伍添麻烦，自己先在笔架山练习了好一段时间了才正式开始参加爬山活动。由于平时太忙，一年下来也就只参加了几次活动，自己只好每周抽空去爬笔架山。

爬山偶然，跑步就更偶然了。两年前一次梅林后山活动，行者孙一路在介绍跑步活动，说到他们在参加男女混合接力赛刚好需要女生。因为经过几年的努力，对于爬山我已经进步很大了。他以为我跑步也厉害吧，使劲忽悠我，说还有一个月来练练就可以了，才3.5公里！第一次去练我就求饶了，想放弃，才跑两圈不到2公里就歇菜，呼吸困难的很。行者孙说：慢点还一个月你不着急。就这样自己瞎跑了4到5次就去比赛，于是第一次3.5公里跑走结合完成了。有了第一次就有第二次第三次，接着马儿给了机会参加＂威斯跑山赛＂，宁静致远则推荐了盐马。从来没跑过步的我在两个月参加3次比赛，虽然实际上是半跑半走完成的，三次活动下来算是尝到了甜头，出汗多，睡眠好了，身体也好多了，于是这两年偶尔有时间都会去笔架山跑几圈，当我第一次跑过了3公里，5公里，那种兴奋不亚与今天的马拉松，我竟然会跑步！竟管自己不敢正视灯影下的跑姿，我依然跑起来啦！今年盐马开始报名之后，因为忙没及时报名，最后没名额了，有点小遗憾。当看到老更在丛林网发了深圳马拉松的消息很开心，很顺利的报上名，也很成功的拉上了妹妹和侄子一起跑（他们半程）。刚报完名没几天就

接到父亲生病的消息，之后我老家深圳来回跑，根本没时间长距离训练。眼看比赛要到了，离比赛还有两周的时候我赶紧回老家一趟看父亲，见他平稳周六就提前回来，周日早5点自己在体育场完成了一个25公里匀速跑。剩下十多天了也不能加强训练了，开始要慢慢减训练量。第一次参赛注意事项很多，也没时间去都了解，就找了黄金，他大概的给我讲了一遍。有了基本的了解，准备好盐丸，能量胶，抱着不停顿的跑终点就会到来的想法等待着比赛到来。

终于要比赛了。8号早上六点我带着妹妹和侄子来到市民中心，那里人山人海，没一会我就把他们弄丢了，只好自己找位置。很幸运，我碰到了墨金，快乐，老林他们，一起等待出发。领导讲话我们是听不到的，但出发的枪声我们听到了，感觉很兴奋，噌噌地跑，根本不知道自己快了还是慢了，跑着跑着，他们全都不见了。一公里过了，在新洲路听到快乐洪孤岛给我们喊加油，感觉很亲切。一路跑着都非常兴奋。在深圳住了三十年见证了这座城市的变化，感概万分。八十年代的国道，两旁是荔枝林、竹子林，，从上海宾馆到香蜜湖还得上两个大坡，现在高楼林立，路边花开，美得让人陶醉。一路在丛林亲友团的加油声中奔跑，很感动。在不知不觉中到了南头关折返，跑了一会看到对面路侄子跑过来，喊声加油挥手就继续向前。前面惊涛他们正等着给我们加油，过半程时又碰到老徐带着长跑网的队伍，喊：玫瑰，好快啊！问我跑多少，我伸手说5：00可以了，他说我跑5：00的速度快了，他们4：30才到这，哈！晕倒！我于是赶紧减速匀速继续往前。没多久到了白石洲，纳西他们本来在北边加油又到南边来，见到他们那个亲哪，这一路他们都没离开过我们。这就是主场！有亲人一路在陪着！

中间上了一次厕所，一路补盐丸，吃了3块能量胶，基本没停过，手臂麻了挥了几下。35公里时大腿感觉有点紧，听老马前辈们说过这个时候要注意防止大腿抽筋，尽量不要停顿慢跑，最后顺利的在丛林亲友团欢呼中冲过终点。

这。次自己感觉是心态平稳，因为平时有锻炼完成起来比较轻松。马拉松跑的是毅力吧。

再次感谢丛林亲友团的鼓励！感谢丛林提供了一个让我们不断成长的平台！感谢一路帮助我成长的伙伴们！

  完成马拉松赛当兴奋！但最大成绩还是：不爱锻炼的女儿现在每周跟我一起跑步，明年也会参加体验组。儿子说：进5！你太棒啊！你可以来美国跑啦！哈哈！

桑烟

偶发现就玫瑰最本事，能把帖子的回复顺序都给跑颠倒，真是有才！

乱闯

祝贺！继续努力，明年奔三。

纳西

你的跑姿很好看，可惜我的技术太差了，没拍好！对不起啊。

木芙蓉

玫瑰的处女作啊…难得。
玫瑰的跑姿很美！

丝雨随风

白玫瑰，你真棒！

180

祝贺啊

惊涛拍岸

玫瑰一路跑下来非常平稳，科技园、香蜜湖、华强北、终点，四个地儿看上去状态都很好，
训练有素、胸有成竹！

桑烟

都是收获感想一箩筐呀，祝贺！

雷暴

好样的！

鱼无鳞刺

恭喜恭喜。。。恭喜白玫瑰本年度获终身成就奖。。随便广告一下，新晚记得报名，报名了记得准备节目。。上节目必须的。。

老寒

都是牛人，我也要向你们学习！争取明年和你们一起跑

老更

玫瑰很有自信心，而且做事很认真，有一种不达目的不罢休的精神，正是这种精神和艰苦的努力才取得了这么好的成绩，祝贺你。

加油。

孤岛

爬山似乎没写过作业，跑马跑出这么多作业来.

深山老林

相同的路程不同的感受，能分享白玫瑰 “马”路上的经历，是一种激励，一种幸福。

楚楚

奔跑中的玫瑰是最美的！

默金

第一次到笔架山跑步就见到白玫瑰跑步，可我没能坚持。白玫瑰的坚持结出了硕果。学习白玫瑰的坚持，经常跑跑。

蝶舞香衣

能见到玫瑰的文字，难得难得！宝贵的人生经历，我真的要向玫瑰学习！

饭粒

玫瑰 玫瑰   你真棒

白玫瑰

晕！这ipad不好用！想编辑都没反应。还改不了！晕死啦！