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第1658/15118次活动--9.16【相约南马，奔跑深圳湾（一）】小结 [复制链接]

山竹清韵

领队

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电梯直达

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发表于 2015-9-16 23:01:23 |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由山竹清韵于 2015-9-24 09:50 编辑

第1658/15118次活动--9.16【相约南马，奔跑深圳湾（一）】小结http://www.bushwalker.net/forum.php?mod=viewthread&tid=23168&fromuid=33180

报名人数：网上报名确认人数16人，实际参加人数18人，记成绩为报名16人.其中MM8人，GG8人；全为成人。实际参加人员名单如下：山竹清韵（领队）、alice（财务）、福衍金沙、雷暴、阳光彩霞、闪电+2、高军、紫-云-英（翠花）、菊花49199、好丽友、一把手、白桦树、紫蝴蝶、默金、陈美杉、兴宁阿飞。

路线：深圳湾红树林—火炬—运动公园。

天气情况：和风清凉。
难度系数：徒步★☆，跑步★★,风景★★★。空气质量★★★★。

行程记录：

18：56到齐照相出发。

最强实力组：闪电、闪电+2（大雄和老邱）、阳光彩霞、一把手、默金、好丽友，七人跑步至火炬然后折返跑回红树林大石头处，总里程十二公里。

雷暴一人往前直冲到运动公园，完成十公里跑。山竹清韵和紫蝴蝶坚持慢跑至运动公园，完成十公里跑。

高军因昨天运动强度较大，今天先完成三公里跑，继而快走至火炬折返，全程完成十二公里，

陈美杉在火炬处折返，走跑交替完成十二公里。alice走跑交替至运动公园，完成十公里。

菊花49199、紫-云-英、白桦树、兴宁阿飞、福衍金沙等童鞋均根据自己体能很好完成活动。

交通情况：公交、私车前往，各自解决。

食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。

医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见alice财务报告

图片作业：见陈美杉美图，其余补充。

文字作业：见紫蝴蝶作业。

此次活动是本人在丛林的第一次活动召集，得到这么多丛林好友的支持鼓励，我内心万分感激，大家克服很多困难准时参加活动，尤其闪电和阳光彩霞还热心地帮我召集人员参加，第一次活动就有如此规模，实在我的意料之外，今天的整个活动过程中我是惊喜又开心。大家跑步状态之优秀，实为我学习的榜样。感恩于进入丛林，感恩于大家的陪伴，我会继续努力！！！

让我们相约下次活动再见！