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第1842/16125次活动--12.7【深湾逐步(三十五)】活动记录
http://www.bushwalker.net/forum. ... 5&fromuid=33180
报名人数:网上报名确认人数14人,实际参加人数14人,记成绩为报名14人.全为成人。,活动名单如下:山竹清韵(领队)、文清九、神灯、雨涵、惊涛拍岸(前锋)、咖啡语茶、阿兵哥、暖阳阳、若溪(财务)、康康(收尾)、桑珠小莉、乐丫头、枫之子、北斗。。
路线:深圳湾红树林—火炬—后海大桥(红树林)。天气情况:阴天,寒冷。
难度系数:徒步★☆,跑步★★,风景★★★★,空气质量★★★★。
行程记录:
17:40:惊涛拍岸到达火炬,开始往深圳湾大桥慢跑,后折返往红树林公园方向跑,至近起点时和大部队会合,已完成十三公里跑。
18:00:山竹清韵从单位出发,慢跑至起点处,完成九公里跑。
19:00:众人大石头旁合影,出发;桑珠小莉随后赶到,偶遇闪电,在闪电的陪伴下慢跑。
19:40:山竹清韵与惊涛拍岸、枫之子慢跑至火炬,枫之子稍作停留休息,等待后面大队会合,山竹清韵与惊涛拍岸继续往深圳湾大桥跑,计 划完成三十公里拉练。
20:00:其余人陆续到达火炬,或者继续徙步往前,或折返,或下辙。
20:30:桑珠小莉在闪电陪同下完成十二公里跑,下辙。
20:50:山竹清韵、惊涛拍岸从运动公园折返跑,与阿兵哥、若溪、枫之子相遇,三人徒步至运动公园,下辙。
21:00:其余徒步人员完成活动并下辙。
21:20:惊涛拍岸完成三十公里拉练跑,从火炬下辙。
21:30:山竹清韵完成二十五公里慢跑,从火炬下辙。
交通情况:公交、私车前往,各自解决。
食品情况:饮用水充足。
装备情况:无。
医药使用情况:无。
发生的突发事件和处理方法:无。
发生的意外事故和处理方法:无。
财务报告:见若溪财务报告。
离深马还有一周半时间,对于每一个选手来说都是一个大考验,大家都在认真准备,老马友所思考的是如何能跑得更轻松,体力分配更合理,对于新马友来说,能否完成都是一个沉重和费解的问题,我们只能不断努力,努力,努力,即使知道道路坎坷曲折,甚至有可能在比赛中不得不放弃继续前行,可赛前大伙依然内心坚定,信心满满。丛林的年会时间也基本定下来,亲们补课的热情高涨,几乎每天都有活动,这样下去,只要有心,今年的小红花大家都有希望,继续加油吧!没说的!
下周三,我们继续约!!!
提醒各位亲,明年,明年,明年,2017年每周深圳湾的跑步活动将安排在周二的晚上,喜欢的亲请提前做好思想准备和时间安 |
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