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經濟危機、跑為上策、跑出健康之筆架山（周四）訓練召集 [复制链接]

老箩卜头

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楼主
发表于 2008-4-25 22:57:55 |只看该作者 |倒序浏览

在奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着古希腊人的一段格言：“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”
自23KM的健康越野跑比赛结束后，激起了很多同学的热情。今年11月29日深圳将会举行一场规模更大的健康越野跑比赛，丛林队要力争更好的成绩！从现在开始，丛林队有组织有方式地一起训练，欢迎大家参加。
时间：每周四晚7点
地点：地图上的红色三角形集合点（笋岗路边大门）
召集人：老箩卜头 13802280240
活动方式：绕笔架山环山慢跑。第一次5KM，以后标准10KM。多跑不限，自测时间。
要求：着跑步鞋、运动服，请自带饮用水和功能性饮料。
4月24日，在领导的亲自率领下，组织了第一次跑步训练，参加人员有：桑珠小莉、蓝天鹤（3圈）、雷暴、行者孙、南方、韵维、海燕、gugu、静梦幽韵、严志勇、丛林胡子、现在出发、飞绪、老箩卜头。欢迎大家继续参加训练，下次活动开始计时间和路程。


[此贴子已经被作者于2008-11-13 11:07:50编辑过]

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桑珠小莉

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沙发
发表于 2008-4-25 23:23:35 |只看该作者
请大家尽量准时到达，如果途中耽搁的请提前和领队打招呼，时间短大家会等的。
谨记领队电话，途中有事或者提前离开的请务必通知领队！
PS：昨晚跑了差不多5KM吧，感觉挺不错的！继续！坚持！
有神奇的力量指引我的方向。
这种事情在我的生活中经常发生。
我从每次经历中得到成长。
成长是安全的。
我相信宇宙。我有胆量。我是独立的。
嗡嘛呢叭咪吽

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躺椅
发表于 2008-4-26 01:00:31 |只看该作者
嘿嘿.....昨天跑得有點腦袋缺氧了。
有梦，才有追求。
有追求，才有动力。
有动力，才能活出精彩。

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惊涛拍岸

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板凳
发表于 2008-4-28 19:20:11 |只看该作者
距离南山有点远，精神支持！
你，是幸运的！

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靜夢幽韻

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马扎
发表于 2008-4-28 23:57:47 |只看该作者
本周四剛好是五一，跑不了了。下周若天公作美，一定爭取准時到場。
有梦，才有追求。
有追求，才有动力。
有动力，才能活出精彩。

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惊涛拍岸

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木板
发表于 2008-4-29 00:26:37 |只看该作者
以下是引用靜夢幽韻在2008-4-28 15:57:47的发言：
本周四剛好是五一，跑不了了。
下周若天公作美，一定爭取准時到場。
    提高定向成绩，从笔架山跑步开始！
你，是幸运的！

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靜夢幽韻

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地席
发表于 2008-4-29 01:47:18 |只看该作者
以下是引用惊涛拍岸在2008-4-28 16:26:37的发言：
    提高定向成绩，从笔架山跑步开始！
呵呵......這是必然D
然而多聽聽藍六GG的定向培訓，也是關鍵D
有梦，才有追求。
有追求，才有动力。
有动力，才能活出精彩。

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老箩卜头

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坐垫
发表于 2008-4-29 05:01:41 |只看该作者
本周四是五一，暂停一次活动，下周四继续跑步.

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严志勇

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石凳
发表于 2008-4-30 09:02:14 |只看该作者
以下是引用老箩卜头在2008-4-28 21:01:41的发言：
本周四是五一，暂停一次活动，下周四继续跑步.
来梧桐山练练吧！
行万里路!交万万友!赠万万金!有万般风情!

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方丈和尚

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发表于 2008-5-7 21:15:21 |只看该作者
迎奧撸?鹁鎮鬟f，封路，還跑嗎？
佛為心道為骨儒為表，大度看世界
技在手能在身思在腦，從容過生活
美亞保險PF075348

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老箩卜头

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5月8日跑步训练情况:因火炬传递交通不便，参加跑步训练的有4人参加:桑珠小莉，行者孙，雷暴，老箩卜头（堵车两小时，8点半赶到），各人环山跑一圈.以实际行动迎奥运啦!下周四欢迎大家踊跃参加.

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南华黄金

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发表于 2008-5-9 19:11:22 |只看该作者
偶也在车上呆了三个小时才到家，早知道先去笔架山跑一跑
世上无难事，只要肯登攀。

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桑珠小莉

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发表于 2008-5-9 19:25:30 |只看该作者
以下是引用老箩卜头在2008-5-9 10:11:40的发言：
5月8日跑步训练情况:因火炬传递交通不便，参加跑步训练的有4人参加:桑珠小莉，行者孙，雷暴，老箩卜头（堵车两小时，8点半赶到），各人环山跑一圈.以实际行动迎奥运啦!下周四欢迎大家踊跃参加.
昨晚不准确地测量俺的成绩：7KM，39.37分钟。
行者孙从景田跑到笔架山，跑完山后又跑回家，厉害！
俺们跑完了，还不见老罗来，呵呵。
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发表于 2008-5-10 06:48:32 |只看该作者
因為路綫原因，沒有去跑步!
行万里路!交万万友!赠万万金!有万般风情!

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老箩卜头

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发表于 2008-5-16 18:49:42 |只看该作者
5月15日跑步训练情况:行者孙、老箩卜头、旭飞三人各环山跑一圈。

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老箩卜头

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发表于 2008-5-23 22:19:37 |只看该作者
5月22日跑步训练情况:严志勇、老箩卜头、旭飞三人各环山跑一圈。

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梧桐老廖

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发表于 2008-5-26 06:43:48 |只看该作者
太好了，有空参加.

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梧桐老廖

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发表于 2008-5-26 06:46:02 |只看该作者
那个集合地点不好停车啊

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桑珠小莉

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发表于 2008-5-26 18:39:18 |只看该作者
以下是引用梧桐老廖在2008-5-25 22:46:02的发言：
那个集合地点不好停车啊
很好停车，在正门的东面不远处有个停车场，有不少停车位的。
有神奇的力量指引我的方向。
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梧桐老廖

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发表于 2008-5-26 20:29:09 |只看该作者

經濟危機、跑為上策、跑出健康之筆架山(周四)訓練召集

太好了。能否告之具体跑步的线路？

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