奔牛不息_____笔架山跑步训练（周二、四）召集

南华黄金

12月15日（周二）傍晚，天阴有小雨，气温19度左右。
下午5点多钟时，雨已经开始下个不停了，宁静致远打电话给我，问今晚是否正常跑步训练？我答：正常进行。得到了我的肯定答案后，他似乎很高兴地往笔架山赶来。可是阴冷的冬雨给他当头“泼了一瓢冷水”，还没走到半路，就把他给打发回去了。而在宁静之前，老罗就打过电话给我，问我有没多带跑步鞋子，他忘记了带跑鞋。我办公室里是有多备两双跑鞋的，正好可以满足老罗的需求。
6点钟准时下班，走出办公楼大门口时，小雨下得正欢，没有“休息”的迹象。我犹豫了一下，还是硬着头皮冲了出去，一路小跑到笔架山公园。
当我6点半到达时，看见老萝卜头已经站在雨中东张西望，似乎在寻找着什么。我大声喊了一声：老罗！他感到很惊讶，马上变得开心的样子，笑呵呵地着跟我说，我打电话给你没有接，知道你可能过来了，下这么大雨，想叫你别来了。呵呵。。。没事，这雨没关系的。不要把你的鞋子弄脏了。哎，不要紧的，鞋子本来就是用来跑步的，脏了可以洗的嘛。没有其他人来了吗？刚才只有一个不认识的人在跑湖，其他人没见到，估计没有其他人来了。哦，那就我们两个人跑吧。
我们在南门右侧的保安岗亭里换好跑步衣服，把包寄放在保安亭里。一起走出岗亭，在风雨中进行了热身拉伸运动。很奇怪，一点都没有冷清的感觉，反而觉得这冬雨很有情调，任由小雨飘洒在身上，心里开始慢慢地有了无限遐想。
我和老罗热完身后，一起作放松跑去，一边跑一边聊天，非常轻松舒服。一圈、两圈、三圈。。。。。。，雨势越来越大，雨点打在脸了，仿佛满脸泪水，心中却无比感慨。这样的天气还来跑步，图啥呢？何必呢？是在享受快乐还是在放纵自己呢？百般滋味在心头。和着雨水，有点想哭的感觉，满脸雨水，仿佛早已泪流满面。此时，已经忘记了冬雨的阴冷，反而觉得冬雨多情，而一对跑在雨中的影子，却是两个痴情汉，虽然周围已经没有了平日的热闹情景，就连值班的保安员都躲进岗亭里不愿出来巡逻。可是我们还忘情地跑在路上，跑向理想的彼岸。。。。。。
周二参加笔架山跑步活动有2人，现将训练情况汇报如下：
序号　　ID　　　　圈数　距离（KM）　　总时间　　每圈时间　每公里时间　万米速度
01　　老萝卜头　　　 6　　 5.52　　00:30:46　　5:08　　　　5:34　　　00:55:44
02　　南华黄金　　　 6　　 5.52　　00:30:46　　5:08　　　　5:34　　　00:55:44

[此贴子已经被作者于2009-12-16 9:33:04编辑过]

东方

以下是引用南华黄金在2009-12-15 21:59:49的发言：
12月15日（周二）傍晚，天阴有小雨，气温19度左右。
下午5点多钟时，雨已经开始下个不停了，宁静致远打电话给我，问今晚是否正常跑步训练？我答：正常进行。得到了我的肯定答案后，他似乎很高兴地往笔架山赶来。可是阴冷的冬雨给他当头“泼了一瓢冷水”，还没走到半路，就把他给打发回去了。而在宁静之前，老罗就打过电话给我，问我有没多带跑步鞋子，他忘记了带跑鞋。我办公室里是有多备两双跑鞋的，正好可以满足老罗的需求。
6点钟准时下班，走出办公楼大门口时，小雨下得正欢，没有“休息”的迹象。我犹豫了一下，还是硬着头皮冲了出去，一路小跑到笔架山公园。
当我6点半到达时，看见老萝卜头已经站在雨中东张西望，似乎在寻找着什么。我大声喊了一声：老罗！他感到很惊讶，马上变得开心的样子，笑呵呵地着跟我说，我打电话给你没有接，知道你可能过来了，下这么大雨，想叫你别来了。呵呵。。。没事，这雨没关系的。不要把你的鞋子弄脏了。哎，不要紧的，鞋子本来就是用来跑步的，脏了可以洗的嘛。没有其他人来了吗？刚才只有一个不认识的人在跑湖，其他人没见到，估计没有其他人来了。哦，那就我们两个人跑吧。
我们在南门右侧的保安岗亭里换好跑步衣服，把包寄放在保安亭里。一起走出岗亭，在风雨中进行了热身拉伸运动。很奇怪，一点都没有冷清的感觉，反而觉得这冬雨很有情调，任由小雨飘洒在身上，心里开始慢慢地有了无限遐想。
我和老罗热完身后，一起作放松跑去，一边跑一边聊天，非常轻松舒服。一圈、两圈、三圈。。。。。。，雨势越来越大，雨点打在脸了，仿佛满脸泪水，心中却无比感慨。这样的天气还来跑步，图啥呢？何必呢？是在享受快乐还是在放纵自己呢？百般滋味在心头。和着雨水，有点想哭的感觉，满脸雨水，仿佛早已泪流满面。此时，已经忘记了冬雨的阴冷，反而觉得冬很多情，而一对跑在雨中的影子，却是两个痴情汉，虽然周围已经没有了平日的热闹情景，就连值班的保安员都躲进岗亭里不愿出来巡逻。可是我们还忘情地跑在路上，跑向理想的彼岸。。。。。。
周二参加笔架山跑步活动有2人，现将训练情况汇报如下：
序号　　ID　　　　圈数　距离（KM）　　总时间　　每圈时间　每公里时间　万米速度
01　　老萝卜头　　　 6　　 5.52　　00:30:46　　5:08　　　　5:34　　　00:55:44
02　　南华黄金　　　 6　　 5.52　　00:30:46　　5:08　　　　5:34　　　00:55:44
牛。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

南华黄金

动作好快啊，还没编辑好就被圈起来了，四个方向给你占了三个，就差一个西方没出来了，你更加牛啦，哈。。。

桑烟

早知道你们两个会继续，偶和马儿就去了，跑完还有热酒暖和肠胃，偶们可是斗争了半天滴。

南华黄金

以下是引用桑烟在2009-12-16 9:12:49的发言：
早知道你们两个会继续，偶和马儿就去了，跑完还有热酒暖和肠胃，偶们可是斗争了半天滴。
可不是，要知道你们骑马过来是很方便的嘛，亏了我和老罗两个人在雨中痴痴地等待，也不见你的出现。。。

長風

不得了！疯了！哈哈

二匹马

以下是引用南华黄金在2009-12-16 9:31:50的发言：

以下是引用桑烟在2009-12-16 9:12:49的发言： 早知道你们两个会继续，偶和马儿就去了，跑完还有热酒暖和肠胃，偶们可是斗争了半天滴。

可不是，要知道你们骑马过来是很方便的嘛，亏了我和老罗两个人在雨中痴痴地等待，也不见你的出现。。。
在雨中行走在回家的路上，內心一直在糾結，一直在反復自問，是不是到了筆架山就不下雨了呢？？？？？
去吧？！？！？！
搞不好又可以看見黃金又跟個瘋驢似在雨中裸奔呢？！？！？！？！
再想想。。。。。。
再打電話給桑姐？？？要是沒見到黃金起碼還有個吃飯的伴嘛？！
再想想想。。。。。。
竟然到家了。

宁静致远

老罗、黄金，好样的！精神可嘉，佩服佩服！其实我下班后在楼上看了一下天气，一点点雨。等我把短衣短裤换上，下楼时，雨居然开始下大了。于是折返公司，给黄金打电话，问是不是不跑了？得到的回答是：跑，一点点雨怕什么。于是我在公司拿了一把伞，又冲入雨中。这雨视乎与我做对，你不出门没有雨，你一出门就来劲，使命的下。我打着伞走到一半鞋子包都被淋湿了，看来这步是跑不成了。刚好经过公交站时，于是一头扎进去了。满车的人用异样的眼光看着我这个另类（短衣短裤的与大家反差太大）。到站下车，雨又小起来了，哎。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

桑烟

打倒宁静致远！ 然后是二匹马。你说你俩   换牙就换牙呗，在这里瞎喊叫啥，弄得俺这把年纪了，不知跟你们瞎凑啥热闹，不长牙长牙床，痛苦中！再次打倒你们两个！晚上罚你们请俺喝粥。555555555

南华黄金

以下是引用桑烟在2009-12-17 9:45:42的发言：
你不知道吗？他们俩都拔掉了“智慧牙”，所以都变成没文化了，你还跟着两“土人”混，不是“近墨者黑”吗？哈。。。

[此贴子已经被作者于2009-12-17 10:59:32编辑过]

二匹马

以下是引用桑烟在2009-12-17 9:45:42的发言：
打倒宁静致远！ 然后是二匹马。你说你俩   换牙就换牙呗，在这里瞎喊叫啥，弄得俺这把年纪了，不知跟你们瞎凑啥热闹，不长牙长牙床，痛苦中！
再次打倒你们两个！晚上罚你们请俺喝粥。555555555
桑JJ，恭喜你！說明你長大了。
俺們那有個說法，長智牙了就証明你真正長大了。
這是好事，不然一把年紀了都老不長大，多不好呀！

南华黄金

周四笔架山跑步活动正常进行，欢迎大家踊跃参加活动。。。

桑珠小莉

我觉得小罗GG和黄金的奔跑已经进入了一种境界，这种层次是很多人（包括俺）可遇不可求的。仰视一下小罗和黄金的境界；BS一下桑烟和二匹马！其实，有没有雨不重要，重要的是自己心里面有没有雨？再次随喜小罗GG和黄金DD！

桑烟

楼上的真土！如果偶们两个心里都是雨，那丛林早变成泽国了，至少也是雨林哈。谁BS谁还不知道呢。横！

二匹马

以下是引用桑珠小莉在2009-12-17 21:22:15的发言：
我觉得小罗GG和黄金的奔跑已经进入了一种境界，这种层次是很多人（包括俺）可遇不可求的。
仰视一下小罗和黄金的境界；BS一下桑烟和二匹马！
其实，有没有雨不重要，重要的是自己心里面有没有雨？
再次随喜小罗GG和黄金DD！
不愧為真大土人，沒有雨怎么會有水可灌溉叢林呢！？！？！？
再說，適當的放棄也是一種理智的選擇哈！嘎嘎。。。。。。嘎嘎。。。。。。
以下是引用桑烟在2009-12-18 9:05:57的发言：
楼上的真土！如果偶们两个心里都是雨，那丛林早变成泽国了，至少也是雨林哈。谁BS谁还不知道呢。横！
9494，桑JJ支持你哈！

[此贴子已经被作者于2009-12-18 9:29:37编辑过]

二匹马

1）老蘿卜頭GG：12圈湖    11.04KM
2）南華黃金GG：2圈山+1圈湖    39'11"
3）寧靜致遠GG：20圈湖    18.4KM    約104'
4）行者孫GG：12圈湖    11.04KM
5）沈明GG：3圈湖    2.76KM
6）冷如冰寒如雪GG：5圈湖    4.6KM
7）桑煙MM：7圈湖    6.44KM
8）靜心MM：6圈湖   5.52KM
9）秋葉MM：4圈湖   3.68KM
10）平安MM：3圈湖   2.76KM
11）靜夢幽韻：4圈湖   3.68KM
風很大，吹著很冷，桑JJ的椰糖很好吃，酒很暖胃。

南华黄金

寻物启事昨晚（12月17日）7点到7点30分，本人在笔架山公园跑步后，从背包里取衣服时，不慎遗失一个钥匙包，里面有5条钥匙和约三块钱硬币。如有哪位好心人拾获者，请与黄金联系，包里三块钱硬币作为酬金，并当面感谢！再次谢谢！南华黄金2009年12月18日

桑烟

谢谢马儿的好米酒，暖胃暖心哈！ 只是小罗GG太贪杯，居然喝得路都走不了，最后打的回家，害得俺饭后消食的计划落空，K歌也未如愿，强烈BS一次。

桑烟

小黄同学，3元酬金太少，你觉得人家会还你吗？小气！

老箩卜头

5条钥匙怎么也得50元酬金吧